2015年08月17日

【西野カナ】1ヶ月で7キロ減!短期激痩せダイエット

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身長158cmで57キロ→50キロの減量に成功した西野カナさん。プロの手を借りることなく1ヶ月で実現し、リバウンドもありません!私たち一般人でも実行可能なそのダイエット方法をまとめます♡続きを読む


タグ:西野カナ
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2015年08月15日

【ホットヨーグルトまとめ】痩せる+ニキビ・シミ・シワ・毛穴も改善!



医師によって紹介され、今話題となっているホットヨーグルトダイエット。手軽に始められて、ダイエット効果のみならず美肌効果や便秘解消効果、生活習慣病予防効果などが期待でき、一石二鳥なんです!!


その詳しい効果やダイエット方法、作り方、おいしく食べる方法などを紹介していきます(^^)

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2015年08月14日

クリーニングの神様直伝!シミぬき魔法水の作り方


テレビでも紹介された、全国各地さらには海外からクリーニングの依頼がくるシミぬきのプロの家庭でもできるシミぬきテクニックのご紹介です!秘訣は家にあるもので作れる魔法水。さっそくその作り方を見ていきましょう。

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2015年02月22日

【楽やせ】"1日1分立つだけ"でウォーキング50分効果︎

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痩せたいけどしっかり身体を動かす時間がとれない…。
痩せたいけど食事制限は嫌だ…。
そんなこと思ったことありませんか?私はしょっちゅう思っています(><)
そんなあなたに朗報です♡1日1分立っておく行うだけで、ウォーキング50分の効果があるダイエット法があるんです!!続きを読む
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2014年10月30日

ダレノガレ明美さん式ダイエット法



モデルさんはたいていの方が骨からして一般人より細いので、同じダイエットをしたからといってあの体型にはなかなかなれません。

ダレノガレ明美さんは「他のモデルさんみたいに骨が細くないから太りやすい」とご本人が公言されています。でもあんなに細い…ということは、彼女のダイエット法は私たちにも合うのではないかということで、ご紹介します。
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2014年10月29日

ココナッツオイルレシピ11個!ヘルシーデザートも♡


ココナッツオイル中毒者続出!使い方8つ【まとめ】でココナッツオイルの効果と、身体の表面への使い方を8つ紹介しました。今回は体内からきれいになる「レシピ」を紹介したいと思います。  続きを読む
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