2014年10月30日

ダレノガレ明美さん式ダイエット法



モデルさんはたいていの方が骨からして一般人より細いので、同じダイエットをしたからといってあの体型にはなかなかなれません。

ダレノガレ明美さんは「他のモデルさんみたいに骨が細くないから太りやすい」とご本人が公言されています。でもあんなに細い…ということは、彼女のダイエット法は私たちにも合うのではないかということで、ご紹介します。
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posted by いでっちゃん at 19:00 | Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2014年10月29日

ココナッツオイルレシピ11個!ヘルシーデザートも♡


ココナッツオイル中毒者続出!使い方8つ【まとめ】でココナッツオイルの効果と、身体の表面への使い方を8つ紹介しました。今回は体内からきれいになる「レシピ」を紹介したいと思います。  続きを読む
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2014年10月28日

四股ダイエットを地味に続けてみた効果

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少し前にテレビで取り上げられていて動画付きでこのブログで紹介した、「【運動不足さん向き】貴乃花親方の四股ダイエット」を気張ることなくゆるりとやってみました。こんなにゆるりでも効果があったので、やった方法や効果をレポートします♡続きを読む
タグ:四股
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posted by いでっちゃん at 23:54 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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